ראש השנה

חשיבה חיובית

בלחיצת יד

ספר בשפת הגוף:

ד"ר אמיר הלמר – מומחה בינלאומי לשפת גוף עסקית,
מגיש לכם במתנה את המדריך:  "סודות שפת הגוף"
למעלה מ – 50,000 איש כבר הורידו וקראו את המדריך הזה!

הכנס הקרוב: סודות שפת הגוף

לימודי שפת הגוף שלב א'!

מתקיים במכון מופת, צפון תל אביב.
3 שעות מרתקות שהן מבחינת צוהר לעולם המטורף של שפת הגוף.

קורס אינטרנטי בשפת הגוף - אמיר הלמר

הקורס האינטרנטי בשפת הגוף

איך לקרוא אנשים, להבין ולהשפיע!

בהנחיית:
ד"ר אמיר הלמר – מומחה בינלאומי לשפת גוף, תלמידו של פרופ' פול אקמן
זהו הקורס המקורי! הראשון והמקיף ביותר בישראל!

חשיבה חיובית

"…שיפה ושונה תהא השנה…" 

"יש חגים לצחוק ויש חגים לגבורה, יש חגים לחרות ויש חגים לתורה. ראש השנה הוא חג התקווה".
תקווה להתחלה חדשה מוצלחת וטובה.
חכמת הקבלה אומרת שראש השנה מסמל את לידתו הרוחנית של האדם. שכן, בתקופה זו עושה האדם את חשבון הנפש שלו בכלל ושל השנה שחלפה בפרט, והוא שואל שאלות מהותיות, כמו – מהי מטרת חיי? מה אני עושה בחיי כדי להגשים את מטרתם? מה נמצא מעבר לחיים האלו?
שאלות כאלה מובילות אותו ללידה רוחנית חדשה, להבטחה חדשה שהאדם מבטיח לעצמו לקיים בשנה החדשה.
אני מציע כללים פשוטים שיעזרו להבטיח וגם לקיים:
– לקבוע לעצמנו מטרות ברורות ומדידות, כולל תאריכי יעד מוגדרים להשגת כל מטרה ותאריכי ביניים, כדי לבדוק שאנו בדרך הנכונה. אם לא – מתקנים תוך כדי תנועה.
– להאמין בהצלחה. לטפח ציפיות חיוביות מעצמנו. לא לאפשר לחוות דעת של אחרים להפריע לנו מלהשיג את מטרותינו.
– לחזק את הדימוי העצמי, בבחינת "אני יכול". יוזמים ונוטלים אחריות למעשים.
– ליצור את הזדמנויות החיים. להוביל במקום לתת לנסיבות החיים להוביל.
– להתיחס גם לדרך בה אנו צועדים לשם השגת מטרותינו. למשל: להשתדל שהדרך תהיה יצירתית, דהיינו: מספר פתרונות לאותה בעיה ובחירת הפתרון הטוב ביותר, יציאה מדפוסים קיימים והתבוננות בדברים מזווית חדשה וכו'.
– פרגון עצמי, טפיחה עצמית על השכם בעשותנו מעשה הראוי לכך.
– שמירה על תדר חיובי, על-ידי תגובותינו לסביבה ולמסריה, על-ידי המצאות בקרבת אנשים בעלי אנרגיות חיוביות, על-ידי הימנעות מכעסי שווא וכו'.
– התייחסות לכישלון כפתיחת אפשרות להזדמנות נוספת.
ולבסוף –
– לקיחת מחויבות כלפי כל ההחלטות שהחלטנו."ברגע שאדם מתחייב באופן מוחלט – גם ההשגחה נעה לקראתו". (ו.ה. מורי)
כולנו יודעים שלשנה החדשה יש ראש, שהרי אנו חוגגים ב-א' בתשרי את ראש-השנה.
מה שאיננו יודעים – אם לשנה החדשה יהיה גם לב.
הלב תלוי בנו – באופן שבו ניקח אחריות על ההתנהלות של חיינו, תוך טיפוח רגשות של אהבה, התחשבות, סובלנות ונתינה במעשינו וכלפי הסובבים אותנו, שכן יחסי גומלין בין אנשים, שיתוף פעולה בכל שלב בחיים, הם הצורה החשובה והתובענית ביותר של ההתנהגות האנושית.
ובהקשר לכך, אצטט מדבריו של ליאו בוסקאליה בספרו: "לאהוב זה את זה":
משל נפלא מספר על נערה צעירה המטיילת באחו ורואה פרפר נעוץ על קוץ. בזהירות רבה היא משחררת אותו והפרפר מתחיל לעוף לדרכו. ואז הוא חוזר והופך לפיה יפה. "כתודה על טוב לבך"' אומרת הפיה לילדה, "אמלא את משאלתך הגדולה ביותר." הילדה חושבת לרגע ועונה: "אני רוצה להיות מאושרת." הפיה מרכינה לעברה את ראשה ולוחשת באוזנה דבר-מה ואחר-כך נעלמת.
כאשר בגרה הילדה, לא היה בארץ איש מאושר ממנה. כאשר שאל אותה מישהו מהו סוד האושר שלה, הייתה מחייכת ואומרת: "הקשבתי לפיה טובה".
בחלוף השנים, כאשר כבר הייתה זקנה, חששו השכנים שהסוד יירד עמה אל הקבר. "אנא, ספרי לנו," התחננו, "אמרי לנו מה אמרה הפיה." הזקנה החביבה פשוט חייכה ואמרה: "היא אמרה לי שכולם, אפילו הם נראים חופשיים מכל דאגה, זקוקים לי!"
כולנו זקוקים זה לזה.

 

שתפו את המאמר

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

מאמרים נוספים

התפתחות אישית

יום העצמאות

בין שאר המחשבות, ההרהורים, הזיכרונות, אני מציע לכל אחד להרכיב את "משקפי העצמאות" האישיים שלו ולחשוב

לקריאת המאמר
התפתחות אישית

ניתוח – swot

ניתוח SWOT הינה שיטה לבחינת יכולת העסק לייצר יתרון תחרותי בסביבה שבה הוא פועל (שוק/תעשייה).
השיטה מנתחת את הסביבה הפנימית והחיצונית של הארגון, ועל בסיס הניתוחים מעריכה את סיכוייו של הארגון להצליח.
השם SWOT הוא ראשי תיבות של המאפיינים הנבחנים.

חוזק         Strength        S
חולשות     Weaknesses       W
הזדמנויות  Opportunities       O
איומים       Threats       T  

מודל ה swot מחולק לשתי קטגוריות עיקריות:
סביבה פנימית  וסביבה חיצונית.

סביבה פנימית = חוזקות וחולשות

חוזקות (Strengths): כוללות – משאבים ייחודיים של הארגון, ידע ייחודי ויכולות של הארגון.
כגון: הון, בידול, פריסה ארצית.
השאלות שהארגון צריך לשאול:במה הארגון חזק?מה הייחוד של הארגון? מה המשאב הייחודי של הארגון?
איזה ידע ייחודי קיים לארגון המבדיל אותו ממתחריו?

חולשות (Weaknesses): הגורמים המביאים לנחיתות הארגון ביחס לסביבה החיצונית ומונעים ממנו ליצור יתרון תחרותי.
למשל, אסטרטגיה מיושנת תמנע מהארגון לבצע שינויים דרושים כדי לנצל הזדמנויות בהווה.
תחלופה גבוהה, הון נמוך, פריסה נמוכה.
הארגון צריך לשאול את עצמו מהן הנקודות החל

לקריאת המאמר
התפתחות אישית

שנינו יחד תחת מטריה אחת…

הזוגיות במיטבה – האין זאת?

מובן שהמטאפורה באה כאן לעזרתנו: שנינו יחד – אני ואתה או אני ואת, תחת מטריה אחת – תחת סוכך משותף, המגן על שנינו מפני כל פגע. ומהו סוכך זה? מהי מטריה זו?

המטריה מסמלת את מערכת הערכים שלנו, את האמונות שלנו, את סדרי העדיפויות שלנו, שגיבשנו ביחד.
ובהמשך – שנינו מדלגים על כל השלוליות… דהיינו: עוברים את כל המהמורות שבדרך, את מהמורות החיים – כאשר ההדגשה היא שוב על שנינו יחד מול כל הקשיים, אנו עומדים בהם (או מדלגים) בהצלחה.

לקריאת המאמר
התפתחות אישית

מה בין קריירה ומשפחה?

 
פעמים רבות מגיעים אלי זוגות בתחום אימון אישי, כאשר הבעיה המציקה ביותר היא עבודתו מרובת השעות של הגבר. 
                               
חיי העבודה בימינו מאד תובעניים. אנשים השואפים לקריירה, משקיעים בעבודה את מרבית שעות היום וברור שהדבר בא על חשבון משהו.
משפחה וקריירה נתפסים כשני עולמות המצויים בקונפליקט מתמיד.
השאלה החוזרת ונשאלת היא: איך בונים קריירה מצליחה בעולם תובעני כשלנו ויחד עם זה מטפחים ומשקיעים בזוגיות, במשפחה ובילדים? איך מוצאים את שביל הזהב בין קריירה, זוגיות ומשפחה? איך רואים בקריירה ובמשפחה גורמים משלימים זה את זה?

צעד ראשון, כמו שאני אומר תמיד – מודעות למצב. להסתכל למציאות בעיניים: מה קורה במשפחה שלנו? מהם הצרכים של כל אחד מבני המשפחה? מה בא על סיפוקו ומה לא? וכו'.

צעד שני – דיאלוג פתוח. לשים הכול על השולחן. להעלות את הערכים החשובים לנו במשפחה, את העקרונות לאורם אנו רוצים לחיות ועפ"י מפה זו לרשום את סדר העדיפויות שלנו, כך שנקבל תמונה מאוזנת של חיינו.
ובתמונה כזו – אם האישה טוענת כנגד שעות עבודה רבות של הבעל – יש לבדוק מה בעצם מסתתר מאחורי טענה זו? מה נפגע משעות עבודתו הממושכות?
האם הטיפול בילדים? האם הקשר המשפחתי? האם חיי התרבות והבידור? האם הטיפול בבית (ניקיון, תחזוקה)?
לכל השאלות הללו מנסים ביחד לתת מענה, תוך שמירה על האינטרסים האישיים של כל אחד מבני המשפחה בשילוב עם האינטרסים המשותפים.

אתן דוגמה לכל טיעון:
לגבי הטיפול בילדים – מוצע לקבוע זמנים קצובים מדי יום, שיהיו קודש לקשר עם הילדים – שיחה, משחק, טיול (ללא טלפונים וללא עיסוקים אחרים).
לגבי קשר משפחתי – לקבוע לפחות פעם בשבוע ארוחה משותפת ופעם בשבוע בילוי משפחתי משותף.
לגבי בילוי זוגי – לצאת אחת לשבוע ביום קבוע לב

לקריאת המאמר